Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Hazelnut, Govinda Kastanienflocken, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, My Muesli Flakes + Chocolate. Mittagessen: Birnen, Mutzenmandeln, Apfel geraspelt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Chiasamen, REWE Beste Wahl Magerquark. Abendessen: Mutzenmandeln, Radieschen, Möhren, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Ja! Butterkäse, Wiesbauer Feine Extra, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Ja! Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Roggenkorn/Korn an Korn, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte, Haribo Lakritz Konfekt, DM Bio Pausen Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
01 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Moin moin die Dame! Ich hoffe, Dir geht es heute etwas besser... Halsweh weg, Kreislauf da und so... :)
01 Mrz 17 vom Mitglied: hisroyaldudeness
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Kuckuck, na wie is et heute?
01 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Haaallloo! Läuft so, muß laufen...heute jagd ein Termin den Nächsten...bin müde-schlapp...aber es kann ja jeden Tag nur besser werden☺ Habt Ihr auch einen guten Tag!😘
01 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Man/ Frau lebt! ;) Gut so, weiter machen!
01 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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