Miss Mayo's Notizen, 28 Feb 17

:(
121,6 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 31,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2017:
1603 kcal Fett: 64,84g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 172,64g.   Frühstück: Mangos, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Gelbe Paprika, Chia-Nussbrötchen. Abendessen: Maggi Dill-Sauce Fettarm, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Miss Mayo's Gewichtsverlauf


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