Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonrisi Parboiled Reis, Kopfsalat, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Putenland Puten Schnitzel, Sesamöl, Lauch, Sellerie, Rote Paprika. Abendessen: Avocado Maki, Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse, Maki Gurke, California Rollen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Nigiri Lachs, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Sushi, Nigiri Thunfisch, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Lachs Maki. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
|