|
Fett: 16,6%
Muskeln: 40,6%
Knochen: 3,2kg
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4022 kcal
|
Fett: 228,22g | Eiw: 222,38g | Kohlh: 253,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Real Quality Mangostreifen, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Cinemaxx Popcorn Süß, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|