Luis T.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mo 20: 2645 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,13g
 
84,96g
 
320,96g
- -
So 19: 1636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
77,15g
 
253,59g
- -
Sa 18: 1381 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
43,92g
 
225,23g
- -
Fr 17: 1875 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
77,80g
 
221,37g
- -
Do 16: 1499 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
65,27g
 
212,16g
- -
Mi 15: 1131 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
53,29g
 
162,14g
- -
Di 14: 2461 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,07g
 
89,47g
 
286,90g
- -
Mo 13: 1530 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
42,81g
 
235,27g
- -
So 12: 2692 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
85,32g
 
415,63g
- -
Sa 11: 1711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
60,37g
 
262,76g
- -
Fr 10: 2267 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,77g
 
98,38g
 
274,55g
- -
Do 9: 1624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
47,50g
 
299,48g
- -
Mi 8: 995 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
52,81g
 
98,04g
- -
Di 7: 946 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
45,60g
 
116,97g
- -
Mo 6: 1808 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
58,92g
 
300,08g
- -
So 5: 2477 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,37g
 
100,17g
 
286,92g
- -
Sa 4: 1073 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,05g
 
62,04g
 
55,48g
- -
Fr 3: 568 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
38,15g
 
85,11g
- -
Do 2: 2049 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,36g
 
89,12g
 
193,54g
- -
Mi 1: 1035 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
53,83g
 
137,49g
- -
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