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Yes!👍
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chia-Samen, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln. Abendessen: Lidl Stremellachs Natur, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Mister Choc Schoko und Keks. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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