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Geburtstagseinladung mit 2 Stück Kuchen und 2 Gläsern Sekt hab ich anschließend (leicht angetrunken )gleich wieder abtrainiert....👍
Meine Waage hat eben das Gleiche gezeigt wie heute morgen, kann also bis morgen früh nur weniger werden...😊
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1413 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Chia-Samen. Mittagessen: Äpfel, Rote Beete, Möhren. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Eierlikörtorte, Sekt. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Eine gute Nacht und morgen keinen Stress.😚
21 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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