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Fett: 16,4%
Muskeln: 40,8%
Knochen: 3,2kg
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 168,61g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 267,37g.
Frühstück: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Real Quality Mangostreifen, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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