Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Milfina Butter, Aldi Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Sojasoße, Parmesan (Gerieben), Sahnesauce, Weißwein, Bamboo Garden Wok-Öl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Penne, Lidl Minutensteaks. Abendessen: Gutfried Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter Balance, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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