Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 46,40g.
Frühstück: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Tassimo Café Crema, Linessa Light Salami 1A, Hochland Bauernhof Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Schafskäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milka Triolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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