Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Trader Joe's Sultaninen, Äpfel, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Salz, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Milbona Saure Sahne, Frischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cocktailtomaten, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Knoblauch, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Sekt, Sekt, Ouzo, Meine Käserei Gouda, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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