Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Kartoffelpüree, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Fol Epi Kürbiskern, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Jermi Frischkäse Rolle Pfeffer, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Du legst aber gerade ein Tempo vor du....
03 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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