Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Trader Joe's Sultaninen, Weintrauben, Knusperone Haferflocken, Honig, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Subway Schmelzkäse, Subway Asiago Caesar Soße, Subway Turkey. Abendessen: Spaghetti, Bolognese, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Likör, Kaffee. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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