Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Kaffee, Wasser, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Ei, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Thoks Donauwelle, Muffin. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Basti.N's Gewichtsverlauf
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