Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
95,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 92,04g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (7g), Schär Kaisersemmel, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Normaler Kaffee, Birnen, Clementinen. Abendessen: Normaler Kaffee, Bratapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Gaffel Fassbrause, Milka Marzipan-Crème. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|