Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Birnen, Honig, Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Salz, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schweinelende (Filet), Lovilio Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Schmälzle Lyoner Geschnitten, Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Lidl Baguette. Snacks/Sonstiges: Likör. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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