Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Honig, Salz, Trader Joe's Sultaninen, Crownfield Zarte Haferflocken, Birnen, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Zimt, Ingwer, Kiwi, Äpfel, Baby-Spinat. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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