Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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120,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 46,38g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Döbelner Spezialitäten Döbelner Flecke Süß-Sauer, Kaffee. Abendessen: Heiploeg Garnelen in Aufguss, Balance Pilz-Champignon, Mayfair Rooibostee. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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