Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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120,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bauernbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Stockschwämmchen, Ja! Bayrischer Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Abendessen: Gefro Balance Tom Soja, Heiploeg Garnelen in Aufguss, Mayfair Rooibostee. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuuuuuuuffffffttttt!!!!!!!Freu mich mit dir.😘🐋
10 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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