Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Honig, Sweet Valley Cranberries, Granny Smith Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Salz, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Ciabatta Natur. Snacks/Sonstiges: Pinot Grigio, Pircher Williams Schnaps. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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