Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Getoastetes Weißbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ponnath Leberwurst Fein, Harry Weizenmischbrot, Egle Vollkorn Müsli-Schnitte, Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. Abendessen: Butter, Gekochter Rosenkohl, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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