Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Birnen, Sweet Valley Cranberries, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Pinot Grigio, Karotten, Zucchini, Linessa Schinkenwürfel, Lauch, Champignons, Gemüsebrühe, Parmesan (Gerieben), Brunch Brunch Original, Buitoni Linguine. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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