Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Kaffee, Grafschafter Croissants. Mittagessen: Spinat, Pizzakäse, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Mozzarella, Champignons Frisch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Pinot Grigio, Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Grappa, Früchtetee. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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