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= Null-Komma-Nix
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98,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Kiwi, Chia-Samen, Kaffee. Mittagessen: Osterzauber Nugat Edelmarzipan. Abendessen: Eiweissbrötchen, Buko Leicht & Fit, Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Karotten, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. mehr...
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4675 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden und 1 Minute, Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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