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💜💛💙💚
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59 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 142,65g.
Mittagessen: Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte, Kiwi, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, Dennree Chiasamen, Spiegelei ohne Fett, Kaffee. Abendessen: Alesto Australische Walnüsse in der Schale, Abraham Serrano, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Apfel, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
19 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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19 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Absolut bewundernswert!!! GRATULATION!
20 Jan 17 vom Mitglied: Frau K aus I
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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