Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2191 kcal
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Fett: 112,83g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Harry Feiner Stuten, Marlene Blütenhonig Goldklar, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrot (56g), Normaler Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Vitakrone BBQ Salads South Carolina. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, SodaStream Cola. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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