Fittmaus's Notizen, 18 Jan 17

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Tendenz abwärts trotz Schokoladenvernichtung gestern. ..😊Vielleicht macht sich das aber auch erst morgen bemerkbar?

78,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2017:

1341 kcal

Fett: 64,50g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 154,60g. Frühstück: REWE Milchreis mit Kirschen. Abendessen: REWE Milchreis mit Kirschen. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Kochschinken. mehr...

2221 kcal

Bewegung: Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare

Eventuell, ja ;)

18 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82

Vielleicht verzeiht mir die Waage ja auch meinen Ausrutscher...Ich geh auch heute wieder ganz fleißig zum Sport 😂

18 Jan 17 vom Mitglied: Fittmaus

Dann kannst du es bestimmt auffangen! ;)

18 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82


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