Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1505 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Walnüsse, Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Kokosmilch, Lidl Mango, Cocktailtomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek, Lauchzwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Hühnerbrühe, Sesamöl, Currypulver. Abendessen: Asia Spezialitäten Naanbrot, Sylter Salatdressing, Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Pinot Grigio. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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