Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3421 kcal
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Fett: 161,90g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 313,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Maiswaffeln, Real Quality Mangostreifen, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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