Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3646 kcal
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Fett: 180,48g | Eiw: 204,16g | Kohlh: 292,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Real Quality Mangostreifen, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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