Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Sea Gold Alaska Seelachsfilets, Parmesan (Gerieben), Ei, Buko Der Sahnige, Linessa Schinkenwürfel, Barilla Farfalle, Rote Paprika. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Grappa, Pinot Grigio, Apfel. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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