Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Putenschnitzel, Pita-Brot. Abendessen: Pinot Grigio, Vitakrone Weißkrautsalat, Fol Epi Classic, Pita-Brot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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