Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1594 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Tomaten, Möhren, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Kaufland Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Spekulatius, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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fitterhealthierme's Gewichtsverlauf
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