fitterhealthierme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mo 1: 3176 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,89g
 
179,28g
 
162,37g
- -
Februar 2017
Mo 20: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
15,92g
 
37,91g
- -
Fr 17: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
27,35g
 
35,06g
- -
Do 16: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
52,45g
 
161,04g
2584*  1239
Mi 15: 1827 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,61g
 
55,00g
 
243,59g
2308*  481
Di 14: 1850 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,36g
 
103,85g
 
170,47g
2325*  475
Mo 13: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
85,22g
 
200,10g
2591*  905
Sa 11: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
52,02g
 
54,45g
- -
Fr 10: 2041 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,46g
 
98,23g
 
205,08g
2446*  405
Do 9: 1688 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
61,31g
 
183,99g
2234*  546
Mi 8: 1945 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
83,87g
 
260,51g
2451*  506
Di 7: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
103,27g
 
177,65g
2424*  700
Mo 6: 1719 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
104,20g
 
165,09g
2573*  854
So 5: 2128 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,28g
 
81,84g
 
228,20g
2674*  546
Sa 4: 2067 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
70,50g
 
210,12g
2477*  410
Fr 3: 1622 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,25g
 
49,62g
 
123,75g
2577*  955
Do 2: 1301 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
85,25g
 
132,88g
2535*  1234
Mi 1: 1830 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
49,64g
 
185,19g
2451*  621
Januar 2017
Di 31: 1639 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
90,25g
 
187,13g
2495*  856
Mo 30: 1776 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
70,08g
 
216,16g
2492*  716
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