Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Mischkornbrot, Butter, Schnittlauch, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Kaffee, Punica Orange Plus Vitamin C, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Sesamöl, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse. Abendessen: Fol Epi Classic, Davert Pita-Taschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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