Dienstag, 10.01.17

Gewicht: 63,3 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,17 %)

So schnell kann es gehen ⬆️😮😢
63,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2017:
1960 kcal Fett: 64,50g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 232,51g.   Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Litschi, Mettbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
1552 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Du musst nicht alles essen was Deine Frau so herstellt.... 
10 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Was hat deine Liebste denn gebacken?  
10 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
Gestern gab es selbstgemachte Linzertorte von meiner Mutter. Heute hatte ich drei Mettbrötchen... 😉 😊 Das Abendessen lasse ich heute definitiv ausfallen. 😉  
10 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
Ich wundere mich schon länger, wie Du diese ganzen Tortenkreationen wegsteckst, lieber Everlost 😘😉 
10 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
Ich bemühe mich redlich, dass es nicht viel mehr wird vom Gewicht! Auf die Leckereien verzichten will ich natürlich auch nicht.☺ 
10 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
Bleib cool, ich liebe das Räupchen! Rote Karte gibt es von mir nicht, nur ´nen rotes Pfeilchen ;) 
10 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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Everlost's Gewichtsverlauf


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