Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Iska Echt Ungarische Salami, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Laru Gänseschmalz, Roggenbrot, Reichsgraf Elisen-Lebkuchen. Abendessen: Schokoladenstückchen, Butter, Roter Tafelwein, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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