Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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120,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Gazi Ayran, Kaffee. Mittagessen: Hausmacher Grützblutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mandel-Florentiner. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Na es geht doch schon wieder abwärts. *freu*
04 Jan 17 vom Mitglied: Angy0307
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Super die 20 ist in Sichtweite.😘🐋
04 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Sehr schön! Und jetzt bitte auf Kurs bleiben :)
04 Jan 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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@Sylvia Nö, nö, nö. Ist noch besser! Die mittlere 1 (oder je nach Geschmack die führende 11) ist greifbar nahe! 👍
04 Jan 17 vom Mitglied: triggerfish
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Super! Und Tschüß ihr lieben Festtags-Kilos!
04 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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Ich hätte auch gern die 11 vorne, aber die 2 hängt sich immer wieder dazwischen. Ich glaube, ich muß es auch mal mit dem Reistag wie LillyMunster82 probieren. 🍚
04 Jan 17 vom Mitglied: Rosengürtel
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Den Reistag werde ich auch kommende Woche mal ausprobieren, da hat mein Schatz einen Seminartag und ist essenstechnisch versorgt 😉
09 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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