Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: Baby-Spinat, DM Bio Apfel + Müsli Fruchtriegel, Kaki, Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, Bio Planete Kokosöl Nativ, Dennree Chiasamen, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee. Abendessen: Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Kewpie Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sesam Krokant, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Yoga & Muskel - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altesWeib's Gewichtsverlauf
|