Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 195,21g | Eiw: 174,37g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Aldi Parmigiano Reggiano, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Leinöl, Real Quality Mangostreifen, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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