altesWeib's Notizen, 15 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
59 kg Bisher verloren: 36 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2016:
1252 kcal Fett: 50,82g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 118,98g.   Mittagessen: Homann Gegrillte Heringsröllchen mit Zwiebeln & Paprika, Sojade So Soja! Fruit On The Bottom (Lemon -Lime ), Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, Apfel, Dennree Chiasamen, Kaffee, Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. Abendessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Alnatura Fruchtaufstrich Hagebutte, Dennree Chiasamen, Arla Skyr, Homann Gegrillte Heringsröllchen mit Zwiebeln & Paprika. mehr...
1596 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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