Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Mittagessen: Bohnensuppe. Abendessen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Weizenbrötchen, Schafskäse, Schulte Cabanossi, Lidl Salat Erntedank, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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