Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: Aldi Looping, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Edamer, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Frikadelle. Abendessen: Schweinebraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Zitronenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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