Na endlich komme ich mal ein bißchen von meinem hohen Thron runter!😉☺
Euch einen guten Tag!😊🌸
63,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2016:
1356 kcal Fett: 38,26g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 180,51g.   Frühstück: My Muesli Figurfit Müsli, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Granatapfel. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Birnen, Schwartau Samt Himbeere, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Edamer in Scheiben, Ja! Delikatess Putenbrust, Kerrygold Extra mit Meersalz, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Putengeschnetzeltes mit Spätzle & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Haribo Frutinis, Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt. mehr...
1547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Fein, hier unten ist auch viel schöner! ;) 
01 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ui, sehr gut! 
01 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
Hihi, Prinzessin auf der Erbse? 😂😂😂 
01 Dez 16 vom Mitglied: luna1215

     
 

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