Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alpenmark Maasdamer, Aldi Kochschinken, Aldi Buttertoast. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Alnatura Weiße Schokolade Limone Mohn, Grapefruit (Pink und Rot), Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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