Jamaikawaii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: - - 1636* -
Mi 6: - - 3382* -
Di 5: - - 2521* -
Mo 4: 480 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
38,15g
 
50,54g
3016*  2536
So 3: - - 3017* -
Sa 2: - - 2814* -
Fr 1: - - 2999* -
Februar 2024
Do 29: - - 2268* -
Mi 28: - - 2480* -
Di 27: 1056 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
91,64g
 
80,34g
2804*  1748
Mo 26: - - 1990* -
So 25: - - 2375* -
Sa 24: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
46,89g
 
49,15g
3502*  3043
Fr 23: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
111,91g
 
222,90g
2823*  949
Do 22: 1791 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,55g
 
110,98g
 
184,76g
2429*  638
Mi 21: 1952 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
145,78g
 
188,23g
2315*  363
Di 20: 1486 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,83g
 
116,17g
 
94,98g
2681*  1195
Mo 19: 1672 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
93,46g
 
156,00g
2355*  683
So 18: - - 2431* -
Sa 17: - - 2338* -
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