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Was so ein wenig Disziplin ausmacht.
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99,3 kg
Bisher verloren: 80,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Roggenbrötchen, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Fleischsalat, Roggenbrötchen, Rote Paprika. Mittagessen: Apfel, Clementinen, Apfel, Apfel, Pellkartoffeln, Milfina Butter, Rosenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Dulano Bauch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Sooooooooo will ich Dich sehen!!! SUPER!!! :)
28 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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28 Nov 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Unglaublich, sobald die Disziplin Einzug hält, purzeln die Pfunde...prima, nicht nachlassen! 👍🌞
28 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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Super Batumi, du kommst wieder rein scheint mir 😊
28 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Das läuft bei dir ja richtig gut . Weiter so! 😊
28 Nov 16 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Und heute sieht deine Kalorienzahl auch gut aus 😀
28 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Und ich kann es fast nicht Glauben, satt werde ich dabei auch noch.
28 Nov 16 vom Mitglied: Batumi
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So gefällt mir das!☺ Immer stetig mit nem grünen Pfeil nach unten!☺
28 Nov 16 vom Mitglied: Everlost
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