Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Butter, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alnatura Mandel Honig Riegel, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Bauernbrot. Abendessen: Merlot, Rindersteak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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