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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 22.11.16
Gewicht: 63,4 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,59 % (- 0,91 %)
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Mandarine, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Utz Schokokränze, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
gratuliere zu Deinem Durchhaltevermögen ! - bravo
22 Nov 16 vom Mitglied: Reisefigur
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22 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja, ein gut funktionierender Stoffwechsel. In der Woche langsam, am Wochenende achlemmen 😀 Besser kann es doch nicht laufen :)
22 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Everlost's Gewichtsverlauf
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