Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 238,04g.
Frühstück: Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Johannisbeersaft, Alpro Kokosmilch, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Kokossoße, Aldi Rinderfilet, Schweinefilet, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Zitrone, Avocado, Carolinen Fruchthauch Granatapfel Acerolakirsche, Sprossen. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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